Piros csapataink hetente kétszer járnak össze focizni, a tréningek során pedig kiemelt szerepet kap maga a játék, mint örömforrás. A szintén szakmai felügyelet alatt dolgozó edzők ugyanakkor nem csak a foci szórakozás aspektusát emelik ki, hanem azokat az értékeket és készségeket is erősítik, amelyek a közös játékhoz, a társas együttműködéshez, illetve a kitűzött célok eléréséhez, így a gólszerzéshez, a hatékony védekezéshez, vagy épp a győzelemhez szükségesek. Az edzések részeként piros csapataink mozgáskoordinációjáról és erőnlétéről külön szakember gondoskodik.