{"id":20515,"date":"2023-08-16T20:02:12","date_gmt":"2023-08-16T18:02:12","guid":{"rendered":"https:\/\/kelensc.hu\/?p=20515"},"modified":"2023-08-18T10:35:32","modified_gmt":"2023-08-18T08:35:32","slug":"elso-az-egeszseg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/elso-az-egeszseg\/","title":{"rendered":"Els\u0151 az eg\u00e9szs\u00e9g!"},"content":{"rendered":"<h6>A Kelen nagy hangs\u00falyt fektet sportol\u00f3i eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9re. Sz\u00e1munkra fontos, hogy csapatunk tagjai labdar\u00fag\u00f3 p\u00e1ly\u00e1n t\u00f6rt\u00e9n\u0151 fejl\u0151d\u00e9s\u00fck mellett, eg\u00e9szs\u00e9ges fiatalok is legyenek. Ez\u00e9rt klubunk egy \u00faj program keret\u00e9ben h\u00e1rom tapasztalt gy\u00f3gytorn\u00e1sz seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel dolgozik napr\u00f3l napra \u00e9s m\u00e9ri fel a Kelen k\u00f6tel\u00e9k\u00e9be tartoz\u00f3 \u00f6sszes labdar\u00fag\u00f3t.<\/h6>\n<h6><strong><u>A programr\u00f3l Moln\u00e1r Orsolya S\u00e1ra, klubunk gy\u00f3gytorn\u00e1sza nyilatkozott honlapunknak.<\/u><\/strong><\/h6>\n<blockquote><p>A Kelen Sport Club innovat\u00edv kezdem\u00e9nyez\u00e9st ind\u00edtott el a ny\u00e1ri id\u0151szakban, melynek c\u00e9lja a sportol\u00f3k teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9nek jav\u00edt\u00e1sa \u00e9s s\u00e9r\u00fcl\u00e9seik megel\u0151z\u00e9se. Az \u00faj program keret\u00e9ben a csapat h\u00e1rom tapasztalt gy\u00f3gytorn\u00e1sza, Dr. V\u00e1s\u00e1rhelyi Ildik\u00f3 (Semmelweis Egyetem Eg\u00e9szs\u00e9gtudom\u00e1nyi Kar\u00e1n, annak fizioter\u00e1pi\u00e1s tansz\u00e9k\u00e9n tan\u00edt\u00f3 egyetemi oktat\u00f3) Bal\u00e1zs Tamara \u00e9s Moln\u00e1r Orsolya S\u00e1ra (Semmelweis Egyetemen v\u00e9gzett szakemberek), egy\u00fcttm\u0171k\u00f6dve a Semmelweis Egyetem gy\u00f3gytorn\u00e1sz hallgat\u00f3ival, minden koroszt\u00e1lyban, a feln\u0151tt \u00e9s az ut\u00e1np\u00f3tl\u00e1s, valamint f\u00e9rfi \u00e9s n\u0151i csapatokn\u00e1l egyar\u00e1nt, egyes\u00e9vel felm\u00e9rik a sportol\u00f3kat, hogy az adatok elemz\u00e9se ut\u00e1n a j\u00e1t\u00e9kosoknak szem\u00e9lyre szabott edz\u00e9s- \u00e9s rehabilit\u00e1ci\u00f3s programokat \u00e1ll\u00edtsanak \u00f6ssze.<\/p>\n<p>A gy\u00f3gytorn\u00e1szok k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 param\u00e9tereket vizsg\u00e1lnak, amelyek k\u00f6zvetlen kapcsolatban \u00e1llhatnak a sportteljes\u00edtm\u00e9nnyel \u00e9s az esetlegesen bek\u00f6vetkez\u0151 sports\u00e9r\u00fcl\u00e9sekkel. Ide tartoznak p\u00e9ld\u00e1ul a nem megfelel\u0151 testtart\u00e1s, az izomegyens\u00faly felborul\u00e1sa, az \u00edz\u00fcleti mozg\u00e1startom\u00e1nyok cs\u00f6kken\u00e9se \u00e9s a sportspecifikus k\u00e9szs\u00e9gek korl\u00e1tozotts\u00e1ga. Ezen adatok \u00f6sszegy\u0171jt\u00e9se \u00e9s elemz\u00e9se lehet\u0151v\u00e9 teszi a szakemberek sz\u00e1m\u00e1ra, hogy \u00e9szlelj\u00e9k az esetleges kock\u00e1zatokat \u00e9s korl\u00e1tokat, azok alapj\u00e1n pedig szem\u00e9lyre szabott terveket alak\u00edtsanak ki a j\u00e1t\u00e9kosok sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p>\n<p>A felm\u00e9r\u00e9sek eredm\u00e9nyei alapj\u00e1n az egyes sportol\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra szem\u00e9lyre szabott programokat \u00e1ll\u00edtunk \u00f6ssze. Ezen programokat a csapat gy\u00f3gytorn\u00e1szai fogj\u00e1k vezetni, c\u00e9lzott gyakorlatokat \u00e9s egy\u00e9b kezel\u00e9seket alkalmazva az \u00e9szlelt probl\u00e9ma vagy elt\u00e9r\u00e9s korrig\u00e1l\u00e1s\u00e1ra.<\/p>\n<p>A programok c\u00e9lja nemcsak a jelenlegi probl\u00e9m\u00e1k enyh\u00edt\u00e9se \u00e9s a teljes\u00edtm\u00e9ny jav\u00edt\u00e1sa, hanem hossz\u00fa t\u00e1von s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek megel\u0151z\u00e9se \u00e9s a sportol\u00f3k \u00e1ltal\u00e1nos eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek t\u00e1mogat\u00e1sa is, hiszen a Kelenn\u00e9l els\u0151dleges c\u00e9lkit\u0171z\u00e9s\u00fcnk, hogy sportol\u00f3ink minden koroszt\u00e1lyban eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9s biztons\u00e1gosan sportolhassanak.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Kelen nagy hangs\u00falyt fektet sportol\u00f3i eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9re. Sz\u00e1munkra fontos, hogy csapatunk tagjai labdar\u00fag\u00f3 p\u00e1ly\u00e1n t\u00f6rt\u00e9n\u0151 fejl\u0151d\u00e9s\u00fck mellett, eg\u00e9szs\u00e9ges fiatalok is legyenek. Ez\u00e9rt klubunk egy \u00faj program keret\u00e9ben h\u00e1rom tapasztalt gy\u00f3gytorn\u00e1sz seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel dolgozik napr\u00f3l napra \u00e9s m\u00e9ri fel a Kelen k\u00f6tel\u00e9k\u00e9be tartoz\u00f3 \u00f6sszes labdar\u00fag\u00f3t. A programr\u00f3l Moln\u00e1r Orsolya S\u00e1ra, klubunk gy\u00f3gytorn\u00e1sza nyilatkozott honlapunknak. A Kelen Sport&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1386,"featured_media":7695,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1,11,51,66],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20515"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1386"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20515"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20515\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20532,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20515\/revisions\/20532"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}