{"id":14496,"date":"2020-01-31T11:09:06","date_gmt":"2020-01-31T11:09:06","guid":{"rendered":"http:\/\/kelensc.hu\/?p=14496"},"modified":"2020-01-31T11:09:06","modified_gmt":"2020-01-31T11:09:06","slug":"ha-a-hatrany-fizikai-hasznald-az-eszed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/ha-a-hatrany-fizikai-hasznald-az-eszed\/","title":{"rendered":"Ha a h\u00e1tr\u00e1ny fizikai, haszn\u00e1ld az eszed!"},"content":{"rendered":"

A d\u00f6nt\u00e9shat\u00e9konys\u00e1g, \u00e9s az eredm\u00e9nyes futball ment\u00e1lis \u00f6sszetev\u0151inek fejleszt\u00e9s\u00e9t tervezi a tavaszra Vid\u00e9ki G\u00e1bor, aki sz\u00e1mszer\u0171 c\u00e9lokat is kit\u0171z\u00f6tt U15-\u00f6s z\u00f6ld csapatunk sz\u00e1m\u00e1ra. <\/strong><\/h4>\n
\"\"<\/a>
K\u00e9t \u00dajpesttel is j\u00e1tszottak \u0151sszel a sr\u00e1cok, az UTE „B” ellen egyg\u00f3los veres\u00e9g, az \u00daFC „A” ellen n\u00e9gyg\u00f3los gy\u0151zelem lett az eredm\u00e9ny<\/figcaption><\/figure>\n

Meggy\u0171lt a baja bajnoki ellenfeleivel U15-\u00f6s csapatunknak az \u0151sszel, amely nagyon rapszodikus meccseket j\u00e1tszott az orsz\u00e1gos m\u00e1sodoszt\u00e1lyban, hiszen \u00e1tlagosan k\u00f6zel h\u00e9t g\u00f3lt hoz\u00f3 m\u00e9rk\u0151z\u00e9seik k\u00f6z\u00f6tt nagyar\u00e1ny\u00fa gy\u0151zelmet, \u00e9s sok g\u00f3los veres\u00e9get is tal\u00e1lunk. Az ut\u00e1np\u00f3tl\u00e1sfociban persze nem ritka sem a sok g\u00f3l, sem a rapszodikus teljes\u00edtm\u00e9ny, azonban ut\u00f3bbi j\u00f3l orvosolhat\u00f3 a labdar\u00fag\u00e1s kognit\u00edv aspektusainak fejleszt\u00e9s\u00e9vel. A koroszt\u00e1lyos egy\u00fcttes vezet\u0151edz\u0151je, Vid\u00e9ki G\u00e1bor \u00e9pp ezen az \u00faton szeretn\u00e9 v\u00e9gigvezetni csapat\u00e1t tavasszal, illetve \u00f6nmaga fel\u00e9 is megfogalmazta, miben kell fejl\u0151dnie.\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n

– Az \u0151sz megmutatta, mennyit sz\u00e1m\u00edt a nagyp\u00e1ly\u00e1s rutin \u00e9s a futball fizik\u00e1lis r\u00e9sze. Tavasszal szeretn\u00e9m, ha ezt tudatosabban, \u00e9rettebben kezeln\u00e9 minden j\u00e1t\u00e9kos, mert az alkati \u00e9s rutinbeli hi\u00e1nyoss\u00e1gokat, az adotts\u00e1gbeli elmarad\u00e1sokat tudatos, \u00e9rett, gondolkod\u00f3 j\u00e1t\u00e9kkal lehet csak kompenz\u00e1lni. A ment\u00e1lis t\u00e9nyez\u0151ket illet\u0151en a p\u00e1rharcokhoz val\u00f3 hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s, az ellenf\u00e9l gyenges\u00e9geinek felismer\u00e9se \u00e9s a d\u00f6nt\u00e9sgyorsas\u00e1g a legfontosabbak. Persze technikai fejlesztenival\u00f3nk is van \u2013 tavasszal egyre er\u0151sebb, pontosabb \u00e9s jobb \u00fctem\u0171 \u00e1tad\u00e1sokra lesz sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk, ez kiemelten fontos, taktikailag pedig a tudatos labda n\u00e9lk\u00fcli mozg\u00e1sokban kell javulnunk.<\/em><\/p>\n

Hirtelen soknak t\u0171nhet a penzum, amit neh\u00e9z is lehet egyszerre feldolgozni, \u00e9pp ez\u00e9rt sz\u00e1mszer\u0171s\u00edtette Vid\u00e9ki G\u00e1bor a c\u00e9lokat j\u00e1t\u00e9kosai sz\u00e1m\u00e1ra. <\/strong><\/p>\n

– Tavasszal legal\u00e1bb m\u00e1sf\u00e9lszer annyi pontot szeretn\u00e9nk szerezni, mint \u0151sszel \u00e9s igaz ez a g\u00f3ljainkra is. Nem k\u0151bev\u00e9sett elv\u00e1r\u00e1sok ezek, de olyan k\u00e9zzelfoghat\u00f3 dolgok, amik seg\u00edthetnek a sr\u00e1coknak. Van ilyen c\u00e9lul kijel\u00f6lt sz\u00e1munk a kapott g\u00f3lokra is, \u00e9s arra is, hogy milyen t\u00edpus\u00fa helyzetekb\u0151l kell t\u00f6bbsz\u00f6r betal\u00e1lnunk – ez ut\u00f3bbi pedig m\u00e1r a hat\u00e9konys\u00e1g fel\u00e9 tereli a csapatot. Nem szankcion\u00e1lni akarjuk term\u00e9szetesen a fi\u00fakat, hanem motiv\u00e1lni, de ahogy ismerem \u0151ket, vev\u0151k lesznek r\u00e1.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>
Ha \u00f6sszetart \u00e9s egym\u00e1s\u00e9rt k\u00fczd a csapat, egy\u00fctt m\u00e9g a sz\u00e1mszer\u0171en kit\u0171z\u00f6tt c\u00e9lokat is t\u00falsz\u00e1rnyalhatj\u00e1k<\/figcaption><\/figure>\n

K\u00e9rd\u00e9s, hogy mik\u00e9nt lehets\u00e9ges ez?<\/strong><\/p>\n

– C\u00e9lrat\u00f6r\u0151bbre kell form\u00e1znunk a saj\u00e1t j\u00e1t\u00e9kunkat, ami legink\u00e1bb az \u00e9n felel\u0151ss\u00e9gem, addig pedig gyorsabban kell felm\u00e9rn\u00fcnk az ellenfelek gyenges\u00e9geit m\u00e9rk\u0151z\u00e9sek k\u00f6zben, \u00e9s eredm\u00e9nyesen kell alkalmazkodnunk. Fontos, hogy a j\u00e1t\u00e9kosaim is mindig \u00e9lesek legyenek, \u00e9s \u00edgy k\u00e9pesek arra, hogy befogadj\u00e1k az inform\u00e1ci\u00f3t, de ezen is dolgozunk m\u00e9g. Csapaszinten \u00e9s egy\u00e9nileg is kell fejl\u0151dn\u00fcnk, ut\u00f3bbihoz szem\u00e9lyre szabott c\u00e9lokat is megfogalmaztunk a sr\u00e1cokkal, mindenki tudja, hogy \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t, technikai tud\u00e1s\u00e1t \u00e9s ment\u00e1lis be\u00e1ll\u00edtotts\u00e1g\u00e1t milyen ir\u00e1nyba kell fejlesztenie ahhoz, hogy sikeresebbek lehess\u00fcnk tavasszal. Mindannyian rem\u00e9lj\u00fck, hogy j\u00f3 ir\u00e1nyba indulunk el \u00e9s tartjuk is azt, mert a bajnokik mellett szeretn\u00e9nk ism\u00e9t \u00f6sszem\u00e9rni k\u00e9pess\u00e9geinket k\u00fclf\u00f6ldi versenyt\u00e1rsakkal, mint ahogy azt tett\u00fck decemberben. Motiv\u00e1ci\u00f3val telve v\u00e1rom a tavaszi rajtot!<\/em><\/p>\n

Vid\u00e9ki G\u00e1bor csapata m\u00e1rcius 7-\u00e9n, 10:00 \u00f3r\u00e1t\u00f3l a Kelen p\u00e1ly\u00e1n kezdi meg a tavaszi bajnokikat, els\u0151 ellenfele a tabella hatodik Budai FC lesz, amely ellen joggal f\u0171theti a visszav\u00e1g\u00e1s v\u00e1gya. <\/strong><\/p>\n

Hajr\u00e1 Kelen! <\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A d\u00f6nt\u00e9shat\u00e9konys\u00e1g, \u00e9s az eredm\u00e9nyes futball ment\u00e1lis \u00f6sszetev\u0151inek fejleszt\u00e9s\u00e9t tervezi a tavaszra Vid\u00e9ki G\u00e1bor, aki sz\u00e1mszer\u0171 c\u00e9lokat is kit\u0171z\u00f6tt U15-\u00f6s z\u00f6ld csapatunk sz\u00e1m\u00e1ra. Meggy\u0171lt a baja bajnoki ellenfeleivel U15-\u00f6s csapatunknak az \u0151sszel, amely nagyon rapszodikus meccseket j\u00e1tszott az orsz\u00e1gos m\u00e1sodoszt\u00e1lyban, hiszen \u00e1tlagosan k\u00f6zel h\u00e9t g\u00f3lt hoz\u00f3 m\u00e9rk\u0151z\u00e9seik k\u00f6z\u00f6tt nagyar\u00e1ny\u00fa gy\u0151zelmet, \u00e9s sok g\u00f3los veres\u00e9get is…<\/p>\n","protected":false},"author":1375,"featured_media":14497,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14496"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1375"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14496"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14501,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14496\/revisions\/14501"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kelensc.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}